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WeightWatchers - Der 4 Wochen Power Plan [Buch]

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Artikel Nr.: 1000409
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Erscheinungsdatum: 10.02.2004
Seiten: 120
Einband: Softcover
Verlag: GU
ISBN: 9783774263765

Vergessen Sie alles, was Sie jemals über einseitige, langweilige Diäten gehört haben! Hier erwarten Sie vier Wochen voller Köstlichkeiten und effektiver Bewegung - so nehmen Sie konstant ab.

Weight Watchers sind die Experten für erfolgreiches Abnehmen und gesunde Ernährung. Der Ratgeber bündelt diese Kompetenz und verschafft einen schnellen Zugang in die Methode von Weight Watchers. Er bietet Rezepte für vier Wochen, die schnell zuzubereiten sind, schmecken und das Abnehmen leicht machen.

Mit Bewegung kann man sich "Bonuspoints" verdienen, die sich in leckere Extras zum Essen eintauschen lassen und die Figur in Form bringen. Außerdem: Eine "Notfall-Box" liefert Verhaltenstipps für verschiedenste Situationen wie Einladungen zum Essen, Heißhunger oder Motivationskrisen